MORAVEC v bílé stopě.
Kondiční příprava našeho „áčka” na šumavském Zadově odstartovala podle plánu minulou sobotu odpoledne. Všech pět invazních vozidel dorazilo na naši dočasnou základnu bez problémů a bez dlouhého otálení se naši elitní rajdři pustili zodpovědně do plnění nnáročného týdenního tréninkového programu. On-line čerstvé zpravodajství najdete každý den v „Aktualitách” tak, jak budou od našich zpravodajů informace z Šumavy přicházet. I když naše hlavní úderné křídlo z výše uváděného důvodu logicky vynechalo „Radostickou nerezovou desítku”, přesto i tento další díl Brněnského běžeckého poháru byl pro nás ve znamení medailového úspěchu! A nemusím snad už zdůrazňovat, že i k zažití dalších Řezníkových kapek jsme přistoupili opět zodpovědně.
Horké NEWS
Výsadek „ORIANA” on line:
- Sobota 28.1. 2012
- 16.58 telefonát od Martina Bezdíčka: Asi 30 minut dělí výsadek od domova. Přepravní vozidlo, řízené Jožkou Hlubinkou, dorazilo včas. Naši absolvovali dopoledne plánovaný regionální běžecký závod, jejich výsledek do odjezdu ze Zadova nebyl znám. Další podrobnosti budou následovat. Zde je již již úplná fotodokumentace!
- Pátek 27.1. 2012
- 20.51 hodin telefonár s Martinem Bezdíčkem: I předposlední den soustředění byl ve znamení dvoufázové přípravy v zaběhnutém dopoledním a odpoledním cyklu. Zítra dopoledne čeká naše vyvrcholení přípravy v podobě účasti na místních regionálních lyžařských-běžeckých závodech. Hodinu po poledni dorazí dodávka pro batožiny našich a následně se dá celý výsadek ORIANA do pohybu ve směru ku domovu!
- Čtvrtek 26.1. 2012
- 17.48 hodin telefonát Martina Bezdíčka: Dnes interní oddílové kontrolní závody v běhu na lyžích - „Tour de Šumava”. Naši rajdři rozděleni do tří věkových kategorií. V hlavní kategorii nejstarších (junioři a dospělí) byl nejlepší Víťa Prudek, před Kubou Šafářem a Petrem Bořilem. Později budou k dispozici kompletní výsledky. Zítra odpoledne by měla opět proběhnout beseda s dietoložkou Zuzanou Šafářovou, která se v lokalitě Zadova aktuálně pohybuje. Všichni jsou zdraví a v pořádku se připravují na vyvrcholení soustředění - sobotní dopolení místní regionální závody.
- Středa 25.1. 2012
- 15.04 hodin SMS Martin Bezdíček: Dnes čtyři hodiny na sjezdovce, všichni jezdí jako Mario Mat, odpoedne stavění sněhuláků!
- Úterý 24.1.2012
- 20.00 a 20.21 hodin e-mail z „noťasu” Nikoly Hlubinkové s prvními fotkami! Zde je můžete již omrknout!
- 13.03 hodin telefonát Martina Bezdíčka: Naši po dopolední první fázi tréninku a po obědě. Druhá fáze odpoledne bude zaměřena na lyžařské sprinty. Počasí ideální, vítr ustal, teplota -3°C. A jak je sestaven běžný tréninkový den našich:
Začíná budíčkem v 7.00 hodin, následuje intenzivní rozcvička v 7.30. Po ní snídaně od 8.00 a první fáze tréninku probíhá mezi 9.00 a 11.00 hodinou. V pravé poledne je oběd, pro druhou tréninkovou fázi je vyčelněn čas mezi 14.00 až 16.00 hodinou.
Při přípravě se naši již zpřátelili s bývalým trenérem Kateřiny Neumannové Stanislavem Frühaufem, který je tělocvikářem na gymnaziu ve Vimperku a na Zadově v současnosti trénuje mladé lyžaře. Standa vysoce ocenil především lyžařské kvality Jany Bezdíčkové!
- Pondělí 23.1.2012
- 20.49 hodin telefonát s Martinem Bezdíčkem: Dopolední fáze tréninku probíhala na běžkách, odpolední na sjezdovkách. I na Zadově nasněžilo, foukal silný vítr, ten se ale během dne zklidnil. Běžecké stopy jsou soustvně udržované ve vysoké kvalitě. Teploty se pohybují v rozmezí -2 až -3°C. Dnes se k výpravě připojil i Honza Šubrt. Všichni jsou zdrávi a v pořádku.
- Neděle 22.1.2012
- 17.11 hodin SMS Martin Bezdíček: Druhá fáze skončena, probíhá strečink „mimin”, kadeti, žáci a velcí po večeři.
- 11.43 hodin SMS Martin Bezdíček: První fáze tréninku - ranní běh a dvě hodiny dopoledního lyžování za námi.
- Sobota 21.1.2012
- 20.44 hodin SMS Standa Sekanina - po návratu ze Zadova: Vse OK, vysadek se zdaril.
- 19.29 hodin telefonát od Martina Bezdíčka: Všichni naši v pořádku, program prvního dne naplněn. Počasí - fouká, sněží, aktuální teplota 0°C.
- 17.13 hodin SMS Martin Bezdíček: Tým po tréninku před večeří a strečinkem.
- 14.43 hodin SMS Martin Bezdíček: Vsichni na miste, v 15 hodin bezky.
- 13.07 hodin telefonát od Martina Bezdíčka - jako první dorazil v pořádku na Zadov s osádkou svého invazního vozidla. V době jeho příjezdu se náš hlavní konvoj nacházel v okolí města Písku. Silnice vesměs mokré, příjezd na základnu bez potíží.
- BBP „Radostická nerezová desítka” - v náborové kategorii mladších žákyň potvrdila běžecké kvality Terezka Obořilová, která pro naše barvy vybojovala cenný bronz! Na "pětce! odvedla opět poctivý výkon mezi ženami Radka Kopecká, které umístění v elitní dvacítce uniklo jen velmi těsně. Dík holkám za vzorné repre MORAVCE! Komplet výsledky jsou již zde: http://www.bbp.webzdarma.cz/ Několik pořadatelských fotografií je tuť:
- Řezníkovy kapky č.3-2012 měly opět patřičný říz. Hojná účast a zodpovědný přístup všech cvičenců zasluhují pochvalu neb každá kapka potu z tělocvičny bude v průběhu sezóny na cyklistických závodech mnohonásobně zúročena! Tentokrát jsme dřeli bez asistence fotobjektivu. Na archivní fotky z tělocvičny mrkněte sem:
- Adam Sekanina v reprezentaci! Borecem MORAVECEM č. 4, který dosáhl na nejprestižnější tryčko, je po Michalu Šimerlem, Radimu Kovářovi a Nikole Hlubinkové junior Adam Sekanina. Blahopřejeme a přejeme, ať mu to v národním dresu lítá jako v tom našem, ba ještě líp!
- Matyášek Maivald oslavil první narozeniny! Synovec bývalého výborného bikera Michala Vyroubala se již o kolo - jak je patrno z fotky - vážně zajímá. Elévovi přejeme k narozkám všechno NEJ a ať se mu podáří navázat Vyroubalovic bikerskou nit!
- Na letní kemp do Itálie? Po letech opět přichází nabídka od naší kamarádky - „taneclejdy” Tanči Tancini. Zajímavé je, že i když uplynulo snad 6-7 let od první pozvánky, ceny za zájezd se příliš nezměnily. Snad by se nějaká koruna na dotaci pro děti z oddílového měšce našla, ale spíš je třeba počítat s tím, že když by se jelo, tak „za svoje”. Dávám do placu k diskusi v rubrice „komentáře”. Znáte mě: jsem pro každou „špatnost”… Reference jsou výborné, ilustrační DVD je u mě k zapůjčení. A že je Itálie zemí cyklistům zaslíbenou, víme moc dobře… Takže diskutujte! Pozvánka na letní cyklokemp do Itálie! Samozřejmě když, tak počítám spíše s termínem od 31.8.2012 - tj mimo hlavní sezónu jednak kvůli ceně a jednak kvůli teplotám, které jsou v tomto období již přece jen pro našince snesitelnější. Nabídka je nyní - na žádost některých našich členů - rozšířena o prázdninový termín:Pozvánka na cyklokemp do Itálie - prázdninový termín! Rozhodnout se musíme do cca poloviny února 2012. Invaze MORAVCE do Itálie by mohla vypadat asi takto!
- Favorit Brno pořádá kurz cyklistických trenérů! Podrobnosti zjistíte na tomto odkaze: http://www.ceskysvazcyklistiky.cz/files/(..), rozpis a témata kurzu můžou zájemci (nejen) z řad MORAVCŮ studovat zde: Rozpis kurzu
- Nsháníte k domu pořádného hlídače? Jestliže ano, neváhejte, studujte tento odkaz a kontaktujte majitele tohoto nadělení! Nadúroda štěňátek!
OLDER novinky
- Plavání v lázních Boskovice bylo příjemným szestřením zimní přípravy. Síla vodního živlu narazila na značnou sílu MORAVCŮ. Pomyslný střet skončil beze ztrát a ku spokojenosti obou zúčastněných stran. Ladné „hópance” do vln předvším v podání kluků Šmídových, odvážné kousky našich borců a borek na toboganu, často za hranicí legálnosti, plavecká dovednost a ladnost našich těl a tílek. Takových akcí víc a houšť! Petrův průkazný fotomateriál je již zde:
- Jak správně cvičit strečinkové cviky? Poprvé na naší webové stránce naleznete deteilní metodiku tohoto pro cyklisty tak důležitého odvětví přípravy. Studujte zde! Hutné a obsáhlé Informace ucelil a shromáždil Erik Řezník, díky Eriku! V liště hlavního menu je metodika trvale k dispozici v nabídce: download/trénink.
Gratulovačka
K svátku v tomto týdnu: Zdeňkovi, k narozkám Radimovi Kovářovi, Romanu Dokoupilovi, Vojtovi Vondálovi, Petru Kolářovi a Matyáši Vondálovi!
Nejbližší program
- Pátek 27.1. 2012
- Další Řezníkovy kapky - od 18.00 hodin v benešovské tělocvičně.
- Další aerobik s Terezou - od 20.00 hodin v benešovské tělocvičně.
- Sobota 28.1. 2012 - návrat „A” týmu ze zimního lyžařského soustředění.
Zdarec MORAVEC Petr K.
Komentáře